10 Ago Prepara i tuoi denti all’estate: consigli di igiene e cura prima delle vacanze

Agosto è ormai alle porte e con lui le tanto desiderate vacanze estive. Pensare ai giorni in cui saremo lontani da casa sicuramente fa star bene ancor prima di partire, eppure c’è qualcosa da fare prima di concedersi giorni di relax. Cos’è? Semplice, una visita odontoiatrica.

Può sembrare strano, ma partire sapendo di avere i denti sani senza bisogno di alcun intervento da parte del dentista è davvero importante. Il parere di un dentista prima di partire non soltanto risulta utile, ma soprattutto necessario per evitare che durante le vacanze si creino problemi.

Del resto, chi potrebbe affrontare con filosofia un fastidiosissimo mal di denti in vacanza? Trovarsi a dover cercare un dentista in un luogo sconosciuto, magari in un paese straniero, può diventare un’esperienza spiacevole. Ecco perché è meglio prevenire e partire tranquilli, certi di avere una bocca sana e priva di problemi.

Consigli di igiene dentale

Ci sono alcuni consigli utili da seguire ogni giorno, ma ancor di più se si ha in programma una vacanza.

Vediamo quali sono i principali:

• Mantenere una routine di igiene orale: anche in vacanza è importante non trascurare le buone abitudini come quella di lavarsi i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio al fluoro e utilizzare il filo interdentale quotidianamente per rimuovere i residui di cibo che possono causare la formazione di placca.
• Bere molta acqua: sì, questa regola è utile anche per i nostri denti. Il sole, infatti, può causare disidratazione che porta alla diminuzione della produzione di saliva facendo in modo che i denti siano più esposti agli effetti nocivi della placca.
• Fare attenzione alla dieta: l’estate è il momento dei gelati, delle granite, delle bevande e dei cibi zuccherati, ecco perché è necessario fare molta attenzione a ciò che si consuma a tavola. Gli zuccheri non sono mai stati amici dei denti sani. Se non è possibile lavarsi i denti dopo il pasto, in via eccezionale, è possibile utilizzare delle gomme da masticare senza zucchero allo xilitolo che stimolano la salivazione.   
• Evitare il ghiaccio: in estate fa caldo, sì, ma è utile evitare il consumo di ghiaccio perché questo è fonte di irritazione dei denti, soprattutto per chi soffre di sensibilità dentale.

Denti sani in vacanza

Seguire tutti i consigli di cui abbiamo parlato è molto utile, ma ci sono anche delle regola da seguire quando già ci si trova in vacanza per evitare di dover fare i conti con il mal di denti, per niente piacevole. Qual è quella più importante? Sicuramente quella che sottolinea la necessità di un kit di emergenza dentale.

Portare con sé antidolorifici, filo interdentale, gel per alleviare la sensibilità gengivale e una cera ortodontica se si porta l’apparecchio, è sempre un’idea intelligente per evitare di trovarsi a dover affrontare una situazione che in vacanza può risultare davvero problematiche oltre che fastidiosa.    

Insieme a questi prodotti è chiaramente indispensabile portare spazzolini da denti specifici e un dentifricio pensato appositamente per le proprie esigenze. Così la vacanza potrà trascorrere senza brutte sorprese.